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ARTIGOS DE NUTRIÇÃO
Moises Vaz
1 de jun. de 20203 min de leitura
NUTRIÇÃO E PREVENÇÃO DE LESÕES
A nutrição desportiva tem dois objetivos muito concretos, prevenir lesões e promover rendimento físico e psíquico. Como a nutrição pode...
Moises Vaz
22 de mai. de 20201 min de leitura
Alterações Bioquímicas
Treino/Competição Treinar e competir, consagra uma serie de exigências, físicas e psicológicas, que agridem de forma constante e...
Moises Vaz
22 de mai. de 20203 min de leitura
Importância da HIDRATAÇÃO
Quando trabalhamos ao ar livre em campo aberto, ou em ambientes quentes e com elevados níveis de humidade, ao transpiramos perdemos muito...
Moises Vaz
26 de mar. de 20204 min de leitura
A importância dos pais no controlo da alimentação de um desportista em idade jovem.
A alimentação pode influenciar POSITIVA ou NEGATIVAMENTE o rendimento dum desportista, devendo consequentemente ser orientada no sentido...
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